梳头也是一门大学问

　　梳头也是一门大学问

　　“梳头”和“梳发”是两个完全不同的概念，梳头要讲究方法才能起到保健的作用。

　　正确的梳法：使梳齿方向与头部表面垂直，先从额前正中开始，以均匀适度的力度（不感到疼痛为宜）、缓慢柔和的动作，向头项、枕后、颈项依次梳划数分钟，然后再依次梳划左右侧头部，时间3-5分钟，以头皮有热、胀、麻感为宜。

　　可着重梳正面专门抵御风寒的膀胱经，或颈部的大椎穴，可预防感冒；常梳督脉这条中间线，能缓解头晕、头痛，还会越梳越精神；在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理，可缓解肠胃不适的症状。

　　五指分别点按头顶中间的督脉（百会穴）及两旁的膀胱经、胆经，左右相加共5条经脉，称为“拿五经”。全身经脉通过头顶的5条经脉汇于百会穴。常刺激能疏通经络，增强血液循环，既可以白天精神旺盛，又可让晚上睡眠安稳。

　　切忌在饱食后梳理，以免影响脾胃的消化功能。过多和过分用力梳头，会对头皮造成损伤。对长发和卷发来说，梳头时应注意避免用力拉扯、牵拉而导致秀发损伤。

　　《胜玉歌》：“头痛眩晕百会好。”《通玄指要赋》：“风伤项急，始求于风府；头晕目眩，要觅于风池。”

　　现在你会梳头了吗？

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