发布时间:2017-03-25 08:21 我来说说 我要投稿
梳头也是一门大学问
“梳头”和“梳发”是两个完全不同的概念,梳头要讲究方法才能起到保健的作用。
正确的梳法:使梳齿方向与头部表面垂直,先从额前正中开始,以均匀适度的力度(不感到疼痛为宜)、缓慢柔和的动作,向头项、枕后、颈项依次梳划数分钟,然后再依次梳划左右侧头部,时间3-5分钟,以头皮有热、胀、麻感为宜。
可着重梳正面专门抵御风寒的膀胱经,或颈部的大椎穴,可预防感冒;常梳督脉这条中间线,能缓解头晕、头痛,还会越梳越精神;在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理,可缓解肠胃不适的症状。
五指分别点按头顶中间的督脉(百会穴)及两旁的膀胱经、胆经,左右相加共5条经脉,称为“拿五经”。全身经脉通过头顶的5条经脉汇于百会穴。常刺激能疏通经络,增强血液循环,既可以白天精神旺盛,又可让晚上睡眠安稳。
切忌在饱食后梳理,以免影响脾胃的消化功能。过多和过分用力梳头,会对头皮造成损伤。对长发和卷发来说,梳头时应注意避免用力拉扯、牵拉而导致秀发损伤。
《胜玉歌》:“头痛眩晕百会好。”《通玄指要赋》:“风伤项急,始求于风府;头晕目眩,要觅于风池。”
现在你会梳头了吗?
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