一个暑假就能让孩子的成绩突飞猛进！特级教师的法

　　数姐有话

　　眼看暑假就要结束，荒废了一半是很多家长对孩子暑假状态的感觉，前面的时间已经过去，如何在剩下的时间内让孩子重新回到学习的正规上来，为新的学期打好基础呢？

　　答案是制定合理的学习计划（复习和预习）和掌握有效的学习方法。下面是北京八中老校长、特级教师龚正行与特级教师魏书生的支招，相信一定能让孩子在暑假里悄悄地发生改变呢！

　　既提高学习成绩又不让学生厌学，要牢记这8个制定学习计划的要点

　　1学习计划要全面

　　既然定的是学习计划，就要多考虑学习的具体安排。不过，为了保证学习任务的完成，应当对学习和生活做出全面的考虑和安排。

　　有的学生制定学习计划时只考虑三件事：吃饭、睡觉和学习，对集体活动不管不顾，对锻炼身体不予考虑，至于娱乐和休息，计划内更是没有它们的位置。这种“单打一”的学习计划，使得学习生活单调，乏味，从而容易引起疲劳，既影响学习效果，也影响全面发展。

　　2安排好常规学习时间和自由学习时间

　　我们可以把除上课以外的学习时间分为两大部分：

　　◆常规学习时间

　　主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的知识。在常规学习时间内的学习有几个特点：①学习内容是最基本的，在这部分时间内，学习质量的高低直接关系到课堂学习的质量；②学习的任务是具体的，主要是由老师安排的，不必自己去安排；③带点强制性，就是学习任务完成与否，完成得好不好，是要接受老师检查的。由于上述三个特点，所以一般在常规学习时间内，学习的效率还是比较高的。

　　◆自由学习时间

　　指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间，这正是学习计划中要做出具体安排的时间。在这期间一般可以做两件事：一补课，二提高。

　　补课，是指弥补自己学习中的缺欠；提高，是指深入钻研，发挥自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，总要围绕一个专题进行。例如，集中一个月或一周的自由学习时间专攻一个专题，解决一个专题后，再集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题，这样学习比较容易见效。

　　3长计划和短安排要结合好

　　在一段比较长的时间内究竟学些什么，应当有个大致的计划。下个月在学习上应该解决哪几个主要问题，心中是应当有数的。本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，应当制定得具体些。这样，就把在一个较长时间内才能完成的学习任务分到每周、每天去了。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白当天的学习任务在学习全局中的地位。

　　有了具体的短安排计划，长远计划中的任务就可以逐步得到实现，有了长远计划，又可以在完成具体学习任务时，心中有了明确的学习目标。

　　4从学习实际出发

　　在制定学习计划时，不要脱离学习的实际情况。什么是学习的实际情况呢？

　　一是自己将要掌握的知识和能力是什么。例如，在这个月的学习计划中要接受和“消化”多少知识？要着重培养哪些能力？

　　二是学习时间的多少。在每个学习阶段，能有多少确实可用的学习时间？常规学习时间可以安排多少？自由学习时间可以安排多少？

　　三是学习上的缺欠和漏洞。自己在学习上欠的“债”是哪些？在某一阶段的学习计划中可以偿还多少“欠债”？

　　四是老师教学的实际进度。如果自己的学习计划能和老师的教学进度有机地配合好，就可以对学习起到推动作用。

　　5要留有余地

　　计划的具体内容和实施步骤是在学习之前拟定的，是设想，毕竟还不是现实。在学习时间和学习的内容安排上要有一定的伸缩性，就可以适应临时变化的情况，完成计划的可能性也就增加了，这也有利于增强自己的学习信心。

　　当然，计划中留的余地也不能太多，太多了会使自己执行计划时松松垮垮，缺乏争取完成计划的奋斗精神。

　　6要提高时间的利用率

　　早晨或晚上，或者说一天学习的开头和结尾时间，可以安排侧重记忆的科目，如：外语。心情比较愉快，注意力比较集中的时间，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目。零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题或学习自己最感兴趣的学科。学习活动和适当的文体活动交替安排，文科和理科的学习交替进行，相近的学习内容不要集中安排在一起，等等。

　　由于学习安排的不同，在同样的学习时间内就会取得不同的学习效果。如果按照上面说的原则安排，学习的效果和时间的利用率将会大大增强和提高。

　　7注重效果，及时调整

　　在计划执行到一定阶段以后，就应当检查一下学习效果如何，以便及时调整计划，使计划更加切实可行。

　　主要检查以下内容：自己是不是基本按计划做了，计划中的学习任务是否完成了，没有完成的原因是什么。

　　通过检查，立即采取相应的措施，及时调整计划或排除干扰。可以结合写日记，不断记录计划的执行情况，使自己感受到不断进取的喜悦，这样做还有利于总结和改进。不写日记的同学，起码应在一天结束的时候回忆一下当天的学习生活，以便及时调整学习计划。

　　8不同角度，开拓思维

　　我们一直在强调发散思维，用多种方法做题，换个角度思考。甚至觉得那些不开化的孩子有些“愚钝”。但这些问题并不能怪孩子，每天同样的老师上课，同样的练习，势必会导致同样的思维方式。

　　但是这种状态已经是过去时了，现在互联网这么发达，很多老师开始通过网络讲课，尤其是北上广地区的一线名师。不管你在哪里，只要你能连上网络就可以享有和北京等一线城市学生一样的学习资源。不同思维方式的碰撞，有助手孩子更全面，多角度的思考和学习。

　　如何学习效率高？

　　1第一段，全部学科的学习

　　◆列出重要内容一览表

　　为了便于记忆和应用，你要把重要内容列成一览表，将其纵横关系整理清楚，做到一目了然。

　　一览表可以一张张分别做，也可以综合在一张大纸上。

　　对于那些需要背诵的、互不连贯的内容，则可以使用卡片来记忆。

　　这一阶段的工作，主要是整理一览表和卡片，在以后的阶段学习中，只要不时地加以使用便可以了。

　　◆消除疑点

　　在完成了“整理”工作后，就应开始实质性的学习了。这时候往往会遇到一些疑难问题。一般来说，这类问题大多是有关考试的“关键性问题”。一定要理解深透，如果能以这类问题为中心开展相互讨论，必然大有好处。比如讨论中，你无法扼要说明问题，这就表明你对那个问题仍未彻底掌握。

　　2第二段，全力突破成绩不佳的科目

　　这一阶段主要目的，是突破成绩不佳的科目，但这并不是说其他科目可以丢开不管。

　　◆重点在于做练习

　　这个阶段的学习重点在做练习，以训练应用能力。像数学、物理等学科，可以使用习题集之类的书。所做的练习，要和教材的基本内容有关，并参照有关的一览表。

　　语文、英语等学科，要以教科书为中心，反复练习读法、译法、语法等。这些学科的知识范围较宽，学习时应把思路放开些，把有关的知识联系起来进行综合练习。

　　◆征服较差学科的方法

　　基础不扎实，却猛看各类参考书，或是做各种很难的练习题，不但浪费了时间，效果还不会好。关键是应真正掌握基本的概念、公式、定理等。

　　学习这类学科，最好是与一位擅长这些学科的同学一起进行，这有利于你在短时间内提高成绩。

　　面对一门学科，你也不能平均使用力量，可以把了解的部分作一般的学习，把主要精力集中在加强薄弱环节上。

　　3第三段，各科重点学习

　　◆把教科书的整个体系印在头脑中

　　你要把第一阶段整理的知识系统一览表拿出来，再专心地看一看，将内容按顺序和它们之间的关系记在脑子里。

　　记忆的时候，光看是不能完全解决问题的，你至少要把重要的项目背出来，写在纸上。对总的线索有所了解后，其他内容顺藤摸瓜，按逻辑顺序充实，不必那么费劲就记牢了。

　　◆由近而远的学习策略

　　后学的知识，一般综合性比较强，常常牵涉到前面的知识，这样在学习后学的知识时，遇到以前学过的较模糊、拿不准的知识，再随时往前学习，容易使前后知识联系起来，两者都加深了印象。

　　对重要内容，先学习最近学过的，然后再一步步向以前学过的知识延伸，这样学习，效率更高些。

　　4学在前面

　　我们一直在强调预习的重要性，所有人都知道预习，上课，复习是学习的三个重要阶段，但是真正去做的家长和还是很少，做的好的更少。为什么呢？因为预习给孩子带来了一个很大的误区，就是看完课本觉得很简单，以为自己已经全部掌握了，而导致在课堂上容易走神不认真听讲。

　　预习的目的本来是让我们提前找打不懂的地方，然后在课堂上寻求答案。但是孩子们总是处在一种似懂非懂的状态，他不知道重点是什么，也不知道自己不懂什么，这就导致了复习效果的强差人意。

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