中国自主招生网：最合理的作息表从这个寒假开始

发布时间：2016-02-29 08:41 来源:豫都网我来说说我要投稿

[摘要]还有大概一个月的时间寒假就要开始了，最近这段时间收到了很多家长的咨询，全都是在问寒假班的课程时间安排，除此之外家长们最关心的便是如何在寒假里安排孩子的学习！关于假期的作息安排，不管是家长还是老师，一直都很重视。从小老师便会教我们如何制定合...

　　还有大概一个月的时间寒假就要开始了，最近这段时间收到了很多家长的咨询，全都是在问寒假班的课程时间安排，除此之外家长们最关心的便是如何在寒假里安排孩子的学习！

　　关于假期的作息安排，不管是家长还是老师，一直都很重视。从小老师便会教我们如何制定合理的作息时间表，然而，最后的情况往往都是一样，雷声大雨点小，莫名其妙的不了了之。

　　造成这种情况的原因有两种。

　　一、内在原因，孩子做不到持之以恒

　　惰性是一种本能，可以毫不夸张的说，每个人身上都有惰性，唯一的区别只在于强弱之分。相对于孩子来说，成年人随着人生阅历的增加，自制力也会随着进一步提升，所以在内心的斗争中，理性往往可以占据上风。但是对孩子来说抑制惰性远没有这么容易，处于青春期的孩子，好动及好奇便是最符合他们的标签，对任何事情都充满了好奇，但具体到其中的一件事上却根本就没有耐心。就拿寒假来说，平常孩子们几乎将所有的时间都用来学习，自然而然的便形成了一种本能的排斥及疲惫感，假期的到来对他们来说是最难能可贵的，无形之中便会放松对自己的要求所以无论之前的学习计划制定的多么完善也很难坚持到底。

　　二、外在原因，家长监管不到位

　　孩子自控能力不足，做事大多虎头蛇尾，不能持之以恒。对于这种情况老师和家长的教导便是最好的帮助手段。从家长的角度来说，没有一个家长不愿意帮助孩子的，但具体到实践中却大大的打了折扣。孩子有寒假，但是上班的家长来说是没有这一假期的，工作上的压力及烦恼便会将家长折磨的精疲力尽，有的时候是真的无暇顾及孩子。此外有些家长会认为，孩子还小，没必要要求这么严格，差不多就可以了，在他们的观念中孩子的自制力是靠他们自己养成的。正视这些实际的不便及自我认为造成了家长的监管不力。

　　一个小小的作息时间表，对孩子的影响远比我们想象的深远。知名的中外企业招聘员工为什么都重点考虑名校毕业的学生？并不是因为名校毕业的学生智商高或专业技能强，最关键的原因是名校毕业的学生做事执行力强，可以做到持之以恒，而这些良好的习惯都是在学习中一点点培养出来的，而对作息表的执行能力便是培养这种能力的最好方式，一张小小的课程表，影响到的将不只是孩子的学习成绩，对孩子的未来也将会产生巨大的影响！

　　那寒假的作息时间表到底应该怎样制定呢？在这里推荐给家长一种最合理的作息安排，出自拥有三十年教学经验的老教师之手，希望可以给每一个孩子都带去帮助！

　　早晨

　　9:00 起床

　　9:10--9:25 早饭

　　9:40--10:25 锻炼

　　10:25--11:35 复习、预习功课

　　11:40--12:55 自主安排特长与兴趣爱好

　　下午

　　13:00 午饭

　　13:15--15:00 做作业

　　15:05--16:35 阅读

　　16：40--18:20 自主安排，如上网、听音乐、看电影、交友等。