夏至——我要送你一颗清凉心

　　家长好好学习，孩子天天向上

　　╱

　　夏至╱

　　一提到夏至，感觉空气中就散发着燥热的气息

　　小编一直都觉得

　　夏至应该和端午一样，放假一天

　　因为这天确实有很多不得不放假的理由

　　不信，你看：

　　1

　　夏至和端午一样

　　出身高贵隆重

　　夏至是二十四节气中最早被确定的节气，早在公元前七世纪，我们的先人用土圭测出正午日影最短的一天，这天就是夏至。

　　不仅如此，夏至时值麦收，自古就有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。

　　可见古时候是很重视夏至的，节日的隆重的程度丝毫不逊于端午节。宋代《文昌杂录》：夏至之日始，百官放假三天 。所以小编强烈建议，即使不放三天，咱和端午一样，放一天也是可以的。

　　2

　　夏至这天白昼时间最长

　　一天都快顶两天用了

　　夏至是五月中气，这天太阳黄经到达90°位置，太阳走到了黄道的最北端，阳光直射地球的北回归线。所以，这天北半球的各地都是一年中白昼最长的一天 （黑夜则最短），而且越往北白昼越长、黑夜越短，直到北极圈白昼成为24小时。

　　据专家介绍，夏至这天，白天最长的哈尔滨市昼长15小时43分，这一天都可以当成两天来用了 ，所以更应该放假！

　　3

　　夏至阳盛对人体消耗大

　　身体乏力疲倦，精神不振

　　工作效率低

　　夏至阳盛对人体的消耗是很大的，气候炎热，人的消化功能相对较弱，会使人吃不好、睡不实，并伴有低热，身体乏力疲倦，精神不振，工作效率低和体重减轻的现象。

　　所以夏至这天应该放假，让我们好好调理一下身体，养精蓄锐，以更充沛的精力投入到以后的工作中 。岂不是更好？

当然，在放假没被批准之前

　　我们还是要好好照顾自己

　　特别是夏季容易燥热，人容易情绪失控

　　频繁发生摩擦或争执的现象

　　被称作“情绪中暑“

　　▼

　　“情绪中暑” 主要靠自我调节

　　建议大家在气温升高后

　　调整生活起居，适当运动

　　保证充足睡眠

　　▼

　　除此之外，心理调节也非常重要

　　俗话说：“心静自然凉”

　　越是天热，遇事越要心平气和

　　在心烦意乱时可以听一段空灵的轻音乐

　　让你在炎热的夏日

　　拥有一颗惬意的清凉心~

　　?END?

　　点击↓↓↓

　　来源:河青家长会

　　版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系

《夏至——我要送你一颗清凉心》由河南新闻网-豫都网提供，转载请注明出处：http://edu.yuduxx.com/news/735500.html，谢谢合作！