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夏至——我要送你一颗清凉心

[摘要]家长好好学习,孩子天天向上 ╱ 夏至╱ 一提到夏至,感觉空气中就散发着燥热的气息 小编一直都觉得 夏至应该和端午一样,放假一天 因为这天确实有很多不得不放假的理由 不信,你看: 1 夏至和端午一样 出身高贵隆重 夏至是二十四节气中最早被确定的节气,早...

  家长好好学习,孩子天天向上

  ╱

  夏至╱

  一提到夏至,感觉空气中就散发着燥热的气息

  小编一直都觉得

  夏至应该和端午一样,放假一天

  因为这天确实有很多不得不放假的理由

  不信,你看:

  1

  夏至和端午一样

  出身高贵隆重

  夏至是二十四节气中最早被确定的节气,早在公元前七世纪,我们的先人用土圭测出正午日影最短的一天,这天就是夏至。

  不仅如此,夏至时值麦收,自古就有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰。因此,夏至作为节日,纳入了古代祭神礼典。

  可见古时候是很重视夏至的,节日的隆重的程度丝毫不逊于端午节。宋代《文昌杂录》:夏至之日始,百官放假三天 。所以小编强烈建议,即使不放三天,咱和端午一样,放一天也是可以的。

  2

  夏至这天白昼时间最长

  一天都快顶两天用了

  夏至是五月中气,这天太阳黄经到达90°位置,太阳走到了黄道的最北端,阳光直射地球的北回归线。所以,这天北半球的各地都是一年中白昼最长的一天 (黑夜则最短),而且越往北白昼越长、黑夜越短,直到北极圈白昼成为24小时。

  据专家介绍,夏至这天,白天最长的哈尔滨市昼长15小时43分,这一天都可以当成两天来用了 ,所以更应该放假!

  3

  夏至阳盛对人体消耗大

  身体乏力疲倦,精神不振

  工作效率低

  夏至阳盛对人体的消耗是很大的,气候炎热,人的消化功能相对较弱,会使人吃不好、睡不实,并伴有低热,身体乏力疲倦,精神不振,工作效率低和体重减轻的现象。

  所以夏至这天应该放假,让我们好好调理一下身体,养精蓄锐,以更充沛的精力投入到以后的工作中 。岂不是更好?

当然,在放假没被批准之前

  我们还是要好好照顾自己

  特别是夏季容易燥热,人容易情绪失控

  频繁发生摩擦或争执的现象

  被称作“情绪中暑“

  ▼

  “情绪中暑” 主要靠自我调节

  建议大家在气温升高后

  调整生活起居,适当运动

  保证充足睡眠

  ▼

  除此之外,心理调节也非常重要

  俗话说:“心静自然凉”

  越是天热,遇事越要心平气和

  在心烦意乱时可以听一段空灵的轻音乐

  让你在炎热的夏日

  拥有一颗惬意的清凉心~

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  来源:河青家长会

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