发布时间：2018-04-17 16:20 我要投稿
瑜伽是一种美与健康相结合的艺术，荣智学校体育组在保留传统瑜伽柔和美的内涵基础上，配合中学生的身心素质特点，开设了特色瑜伽体育课。课程针对学生青春期存在的心里和行为等问题以及学习状态来编排，旨在调理学生生理机能，使身体、心灵与精神和谐统一，达到减压效果。既让学生领略了神秘而古老的印度文化，又展现出荣智学生的独特魅力和青春活力。
卢宇巍老师首先向同学们介绍了瑜伽的由来以及练习注意事项，并亲自示范呼吸法、站、坐、躺等基本瑜伽动作，同学们兴致高昂纷纷跟着老师进行模仿。伴随着悠扬的瑜伽音乐，师生缓缓地舒展着身体，伸展、扭转、吐纳，将轻缓的动作、整齐的节奏和柔美的身姿与校园风景交相辉映，形成了一道靓丽的风景。
卢老师还将游戏环节融入到瑜伽运动当中，不仅调动了同学们的学习积极性，还通过素质拓展、肢体灵活延伸等活动，传递给学生“将运动融入生活”的理念。
荣智学校特色瑜伽体育课，以瑜伽锻炼为主，拓展游戏为辅，不仅丰富了校园文化生活，增强了师生、生生的互动性，更让“拥抱阳光健康生活”的理念深入每个学生的心中，同时也培养了学生们砺志、有恒的精神品质。
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