商丘工学院通过系列心理专题讲座提高大学新生心理适应能力

发布时间：2017-01-19 09:05 来源:豫都网我来说说我要投稿

[摘要]为帮助新生合理分析和解决大学新生心理适应问题，尽快解决因学校环境和学习节奏改变而对大学生活带来的不适和迷惘，9月13-21日，商丘工学院大学生心理健康教育中心组织心理学专职教师为该校2016级全体新生举行了大学新生入学心理适应报告会。老师们通过师生...

　　为帮助新生合理分析和解决大学新生心理适应问题，尽快解决因学校环境和学习节奏改变而对大学生活带来的不适和迷惘，9月13-21日，商丘工学院大学生心理健康教育中心组织心理学专职教师为该校2016级全体新生举行了“大学新生入学心理适应”报告会。

　　老师们通过师生问答的方式引入主题，并总结了自己多年的心理教学、心理辅导经验，分析了大学新生所面临的心理问题，如自我意识模糊与困惑、环境改变与心理适应障碍、人际关系紧张、角色定位不清等，并提出了很多合理化建议。

　　老师们特别强调，大学生活过得怎样取决于自己，作为新生应当正视并接受自己的不适应状态，既来之则安之，努力寻求方法调整不适应状态。为此，老师们为新生心理适应支招：一是打破平衡，学会适应；二是学会安排时间；三是爱上图书馆，投资藏书；四是健康学习，维持能达到的学习量；五是谨慎交友；六是合理宣泄，控制情绪；七是关注心理健康，寻求心理帮助。

　　幽默风趣的语言，使每场讲座笑声连连；经典独到的见解，让在场新生收获颇丰；生动活泼的案例讲述，使大家对心理问题理解深刻。据悉，商丘工学院大学生心理健康教育中心分批次面向全体新生共开了展6场有针对性的系列讲座。

　　（商丘工学院供稿）

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