高三孩子情绪波动多半亲子关系不通畅

有没有一套科学有效的方法，帮助学生了解自己、释放潜能、提升自信与成绩？

历经20年研发、10年实践，生涯规划研究专家沃建中博士个人专利——脑AT整体潜能测试研究项目，综合潜能、人格、兴趣，帮助孩子进行个性化的学业规划。目前，沃建中博士携该项目走进全国25省市数百所学校，为数万高考学子选定了最佳的志愿方向。中高考临近，沃建中博士接受本报记者专访，他用生动详实的案例，结合专业的知识和理念，畅谈如何激发孩子学习的内驱力，如何为孩子合理进行学习规划和职业规划，帮助他们开启一个美好未来——

三种类型家长 想助提分却适得其反

无论小时候对孩子奉行的是放养、散养、慢养，等孩子上中学后，许多家长都将关注点放到帮孩子提高分数上。为此，他们采用了各种各样的办法，但效果都差强人意。

第一种是包办一切的溺爱型家长，对孩子的生活大包大揽。他们替孩子整理房间、整理书包，吃穿住行全都不用孩子操心。家长的唯一要求是孩子能把时间都用在好好学习上。但却导致孩子丧失了独立性。

“沃老师，我儿子无论跟他说什么，他都回答‘随便’。问他去哪里玩，他回答‘随便’；问他吃什么，他说‘随便’；问他怎么想的，他也‘随便’。”这是很多家长向我咨询的常见问题。

这种凡事都“随家长的便”的孩子很多。根源就在于，家长为孩子安排好了一切，所以他不需要有自己的想法。

还有家长对孩子溺爱到有求必应，导致孩子拿学习作为要挟的条件。我接触到的一个女孩就很懂得拿捏家长的软肋。“妈妈，你不给我买最新的苹果手机是吧？那作业你自己看着办吧。反正明天我不去学校了。”于是，妈妈赶紧买手机。等让她学习时，女孩又指使妈妈：“今天我累了，你给我敲敲背。”妈妈成了孩子的保姆，天天给孩子洗脚、敲背。可孩子却并未如妈妈所愿，她的心思并没有放在学习上。

第二种，严厉监管的控制型家长。为让孩子心无旁骛地学习，家长没收孩子的手机、电脑。但孩子躲在卧室里，磨磨蹭蹭，并没有学习的效率。

第三种，苦口婆心的唠叨型家长。他们特别爱碎碎念地讲大道理。“宝贝，你不好好学怎么办呢？以后只能去扫垃圾。”孩子却不买账，常常不耐烦地回应：“妈妈，你烦不烦？”

这几种类型的家长都在迫切渴望提高分数的心态之下，用了错误的方式去对待孩子，结果却适得其反。导致孩子缺乏内在的学习动力，认为学习是家长的事。

高三孩子情绪波动 多半亲子关系不通畅

接触到大量案例之后，我发现高三阶段的孩子，如果出现学习上的波动，大多跟家庭因素有关。

我曾为一个高三学子张东做过学习规划。

张东高三上学期的分数是６０７分。他的问题在于无法静心学习。

做完测试之后，我发现张东的学习动力很强。但因为兴趣很广泛，所以他很纠结以后的专业选择。结合孩子爱探索和研究的特点，我发现他有成为物理学家的潜力，以后可以选择物理专业。

在做职业规划的过程中，我发现影响张东学习的根源在于——他和父亲的关系。第二次见面，张东就坦言：“沃老师，我觉得上不上大学真无所谓。我现在最发愁的事是——我特不想我爸回家。因为我爸从来不笑，他一回家，感觉空气都要凝固了。”

我随后询问张东的爸爸，他给出的解释竟然是：“我在家不能笑，因为我一笑，张东的成绩就下滑！”

父亲用严厉冷酷的外表，在他与孩子之间竖起一堵厚厚的墙。

可怜天下父母心，哪有不爱孩子的父母？张东的爸爸却采用了不当的方式，导致沟通不良，让孩子受到打击和煎熬。

张东爸爸的问题是很多中国式父亲的问题。在亲子沟通中，他们仅仅强调“我是对的”。这个愿望是好的，但孩子却不接受甚至反感，这种沟通就毫无意义。

沟通的一个重要原则是——你说得多对都无用，关键在于对方接受多少。所以，家长必须改变沟通方式，把你想说的话用孩子愿意听的方式表达出来。家长要能跟孩子玩到一块，和他能像朋友一样畅所欲言，而不是高高在上。

“我很生气，做不到怎么办？”很多家长会这样问。但生气于事无补。家长一定记住一个原则，生气、挖苦、指责、嘲笑这些方式全是错的，要绝对禁止。

无法自控、想数落孩子时怎么办？可以保持沉默。当孩子犯错时，家长不用说太多，有时不说比说反而更有用。“爸爸妈妈到底怎么想的？我这样做，感觉不太好意思。”高中孩子都具备自我反省的能力，家长要给他们一个空间。

在改变爸爸观念时，我也告诉张东，人的一生是有规划的，不同阶段有不同重要的事情。高三阶段最重要的就是高考，其他事情先放放。

父子同时改变的前提下，带来了奇迹性的变化，张东在高考中取得了７０１分的好成绩。

当然，分数变化只是一个结果。我们要探究分数背后需要改变的问题。

首先，给孩子好的心态，要先改善亲子关系或夫妻关系。

很多父母夫妻关系不好，他们奉行“等孩子高考之后就离婚。”但家长的争吵和不快乐的情绪，必定会直接影响到孩子，他们怎么能安心学习呢？

其次，解决孩子学习的方向问题。让孩子明白，不是为了爸妈而学习，而是为自己而学。方向确立之后，家长再帮孩子制定近期目标和远期目标，帮孩子详细规划如何达到目标。

开启内在动力 打造美好未来

规划的前提是了解孩子的潜能优势，才能因材施教。等到高二左右，孩子基本就应该有自己的职业生涯规划。

但家长对专业选择的标准是：哪个行业以后好就业，哪个行业工资高。但热门过几年可能就变成冷门，家长的“功利性”判断过于盲目。

选择的标准，应该放在孩子最擅长最适合的专业上。脑AT技术可以从个体的36类兴趣、32种潜能、54类人格中，找到最佳的兴趣、最佳潜能优势、最佳人格优势，组合成最佳优势结构模型，为孩子准确全面的了解自己确立目标提供科学依据。

在我眼里没有“差生”这一概念。所谓差生，是由环境造成的，是因为老师和家长不了解孩子，不了解孩子的优势、发展特点、问题根源。

家长最大的一个误区——给孩子很多高难度的挑战。我接触到一个上初一女孩琪琪，她的数学只有５０分，因为从小被奥数挫伤，让她最终放弃了数学这门学科。

作为家长，首先要保证孩子的求知欲望。孩子的兴趣来自于信心，信心来自不断成功的体验。但家长往往拿自己孩子的弱势和别的孩子的优势去比较。甚至因为孩子数学不好，就给她下一个定义“弱智”。

但在训练过程中，我发现琪琪只是学习方法存在问题。通过不断改进方法，琪琪惊奇地说：“哇喔，原来我是会数学的啊。”她的那种欣喜不已的表情令人难忘。

所以，家长一定不要挫伤孩子的自信心，要给孩子希望，帮他们找到问题的根源。

比如，“我的孩子太马虎，怎么办？”这是一个家长很关注的普遍性问题。

一些家长认为孩子马虎是因为他们的学习态度不好。但研究之后，我发现孩子马虎的根源有三种：第一孩子的工作记忆能力不够，前面的信息没存储进大脑，后面的信息又涌进来；第二孩子的加工速度是局部加工，表现出审题不够全面；第三孩子的专注力不够，也就是说大脑在扫描知识的过程中，速度太快。

一个小小的“马虎”现象，背后就有这么多的原因。所以，家长们关注的类似问题：孩子的自控力差、孩子上网成瘾等，也一定要发掘现象背后的根源。然后，用适合孩子的训练帮他解决问题，最后水到渠成地提高成绩。

成功的家长，是能发掘孩子的优势，能发现孩子问题的根源，开启孩子的内驱力，让孩子从被动学习转为主动学习，有信心有动力地去学习和生活。无论通过什么方法，父母一定要能发现孩子的优势所在。如果你发现不了，可以请相关专家帮助。比如，环度生涯规划利用独有的四大核心技术，通过对孩子生理及心理、所处环境，以及过去、现在和未来的整体思考和规划，帮助更多的孩子突破障碍，达成目标，走向成功。

名家档案：

沃建中博士，心理学家，生涯规划研究专家，多所重点院校兼职教授。全国中小学心理健康教育专业委员会常务理事长，北京环度智慧智能技术研究所首席专家。

做学习型家长

是一项终身的职业

改变与跟孩子的沟通模式，把孩子当做自己的朋友；成为学习型家长，读读《发展心理学》和《心理发展与教育》，了解孩子发展的规律和教育的规律。

高考临近，特别建议高三学子家长，首先一定要给孩子解压，而非加压，为孩子营造一个宽松的环境。其次，要帮助孩子制定目标，因很多孩子没有目标。最后，合理安排时间，对异常情况，提前做好预警。比如，不熬夜，确保孩子在１２点之前入睡。

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