育儿=“做游戏”！

　　认知疗法在改变孩子方面是有效的，但是认知疗法也有盲区。有的时候去和孩子讲道理的效果不好：比如孩子不爱和小朋友玩儿，怎么说他也不肯去一起玩儿；和孩子说过好多次“被批评”没什么，但一被老师批评就哭；和孩子说过要认真听讲，但是上了课又开始说话......

　　有时讲道理的效果的确可能不好，此时可以用“体验”的方法，这基于心理学行为主义疗法的原理。参考：行为主义疗法原理在家庭教育中的应… 。而游戏就是一种很好的让孩子通过“体验”来学习改变的媒介。因为孩子对游戏这种形式通常是喜欢的，游戏也容易吸引着孩子去参与。当你觉得讲道理效果不好的时候可以试试，尤其对一二年级以下的小朋友常常有些效果。

　　一、通过游戏让孩子学会和小朋友玩儿

　　现在由于各种原因，两三岁的小孩子不会、不爱和小朋友玩儿的情况越来越多了。父母也很着急，但是劝说孩子，给孩子讲道理，教给孩子应该如何和小朋友交往，效果却往往不好。

　　此时游戏是一种很好的媒介。通过带领孩子和小朋友一起做各种好玩的游戏，可以让孩子体验交往的乐趣，消除对交往的莫名害怕，也自然地学会交往的方法。而且游戏的吸引力较大，家长不需要花太大的力气，孩子就愿意去参与，在玩儿中不知不觉就学会了交往。

　　参考：如何让孩子爱上“和小朋友玩”

　　二、设计游戏提高承受能力

　　孩子基本都是天生要强的，所以一开始大部分受不了批评。所以，我也设计了一个批评的游戏，在游戏中让孩子体会被批评是一件没什么了不起的事情，逐渐地就能承受了。

　　我女儿小时候是经不住批评的，说她几句就要掉泪，或者比较烦躁、生气。我们除了告诉她被批评没什么之外，还模拟一下批评的情境，让她体验一下批评确实是没什么大不了的。

　　我设计了一个一起互相批评的游戏：女儿可以来批评我们，我和妈妈也可以互相批评，体验一下会怎么样。有段时间我们就经常玩这样的游戏，她也掐着腰和我们互相批评，嘻嘻哈哈的。逐渐地孩子就体会到，被批评确实不算什么。这就是心理咨询中的行为疗法的一种：情境模拟——模拟实际的情境，让孩子去体验、学习。

　　女儿开始对叫外号很反感，但是叫外号在学校是难以避免的，其实最好的策略就是不理睬。我们就在家里模拟，互相起外号，叫外号，同时很放松的态度，让她体验到这其实没什么大不了的。这样在学校遇到这种情况，就不那么反感了。

　　大多数孩子天生都是想当第一，想赢怕输，这很自然，我女儿也是如此。所以，我们就和她一起玩游戏，玩各种比赛。我自己先假装输了，输了之后，很坦然放松地说：输就输了，有什么了不起？！一副很不在乎的样子。逐渐地在孩子输的时候，也说：输就输了，有什么了不起？也是很放松的态度。这样女儿最终自己也会说：输就输了，有什么了不起？就对输不大在意了。

　　三、老师和学生的游戏

　　1、通过游戏了解孩子在幼儿园的情况

　　一位在我这里长期咨询的妈妈，不了解4岁孩子在幼儿园究竟是什么样的状态，老师是怎么对待他的。但是直接问孩子，他却不说。所以我就建议妈妈和孩子玩老师和学生的游戏。孩子扮演老师，妈妈扮演孩子，逐渐地，在游戏中孩子在幼儿园的事情就会表现出来。

　　妈妈的日志中写道：今天继续玩维尼老师说的老师和学生的游戏。在我的询问下孩子说了很多，他已经不像以前一样只会回答：“没玩什么，没教什么”了，已经会跟我描述一些东西了，只要我继续诱导，多跟他交流，相信以后他也会絮絮叨叨的跟我讲幼儿园的事情，这样我也就能更多的掌握他在学校的信息了。

　　2、培养上课的乐趣，体会老师的感觉

　　从幼儿园大班到小学一二年级，女儿都喜欢玩老师和学生的游戏。经常让我和妈妈当学生，她当老师来上课。她会给我们讲英语、数学、语文。有时间的话我们就会来听讲课，她讲得不亦乐乎，很是高兴。这其实是一个培养孩子对上课兴趣的好机会。上课对她来说变成了一个有趣的事情，这种游戏的效果恐怕比给她讲道理要好很多。

　　有时我们也会故意捣乱一下，说个“小话”，或者不好好听，眼睛乱转.......女儿马上就会批评：你俩要认真听讲！这样她就能舍身处地去“体验”老师看到同学不认真听讲的感觉，对培养课堂纪律是有帮助的，同时也增强了课堂纪律的意识。

　　四、可以创造性地发明游戏，用于孩子的改变

　　这种游戏的方法对于四五岁以下的孩子还是有效果的，所以，可以自己来设计一些适合于孩子情况的游戏。比如，一位在我这里长期咨询的妈妈说，四岁的孩子与小朋友玩儿，别人碰了他一下，他就觉得是小朋友在打他，所以反应激烈，怎么说孩子也不听。我就建议妈妈和孩子模拟相似的情景玩游戏。在游戏中，互相碰一下。可以先让孩子碰妈妈，妈妈很放松或者笑嘻嘻地说：碰一下，没关系。碰就碰吧....再去碰孩子，也教给他这样说。逐渐地，孩子就会体验到别人只是“碰到他”而不是在打他，“碰一下没什么”也就成了他的习惯性思维。

　　你自己可以想出适用于自己孩子的游戏吗？

　　一位妈妈的反馈：前段时间，五岁的女儿在上英语课外班的时候，老是在凳子上动来动去，用手一会摸摸她挨着的同学，一会摸摸挨着的桌子凳子。在舞蹈课上纪律也不好。后来我就孩子上课小动作这一问题请教了维尼老师，他很热心的给我推荐了他的一篇博文《育儿可以用“游戏”心里疗法》，看后我就按照维尼老师写的那种游戏方式去做，游戏具体做法是让孩子扮演老师的角色，我和动物玩具扮演学生的角色。在课堂上，我时而摸摸左边兔子的耳朵跟她说悄悄话，时而拍拍右边乌龟的背，女儿一开始只是有点严厉的叫我的名字，然后就叫我起来讲故事，故事讲完后，我认真的听她讲了一会，然后又装着坐不住的样子，女儿又严厉的点我的名，最后忍无可忍的抱着我说：“妈妈能不能听我说？气死我啦！”语气带有无奈和撒娇的意味。见时机已到，我说：“看，同学们都在说话，不听老师讲课，老师是不是很难过呢？”女儿点点头，“哪从今天起我们做一个不一样的你，相信自己好吗？”我看着女儿的眼睛说。女儿使劲的点头回应我。在接着最近几节英语课堂上，我真的看到了不一样的孩子，那个上课老摸东摸西的女儿不见了。

　　作者介绍

　　维尼老师（胡春光，），畅销书《顺应心理，孩子更合作》作者，家庭教育专家，心理专家，现居青岛。

　　潜心从事心理学研究二十余年，目前专注于家庭教育心理领域的研究，专业从事家庭教育咨询工作，积累了丰富的有效案例。所著《顺应心理，孩子更合作》，心理学功底深厚，接地气，实用性、可操作性强，出版后受到读者广泛的欢迎，位列当当亲子家教类新书排行榜第一名。

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