高三一年对身体有多大影响

　　一年一度的高三季节又来了，面对高三，很多同学都在抱怨说到，高三真的好累好累，每天的生活真的过得要有多心酸就有多心酸，睡觉也睡不好，吃饭也吃不好，脑袋里惦记最多的就是怎样把每学科学好，复习好，把该记的东西不落下。

　　抱怨说高三一年自己的身体都已经被掏空，满满的负能量，情绪也会变得很糟糕，每天强压的复习，读书导致视力不断的上升，由于每天都在教室里坐着看书，少有锻炼同学导致内分泌失调，虚胖成体，由于每天做作业，提笔写大量的字，导致手指母长出不同程度的老茧……高三一年这样下来会对身体造成多大的伤害？

　　说到高三一年对我们的身体有多大的影响，在这里不妨给大家说一件很悲伤的事情，一则关于，高考前四天，因病去世的故事。

　　他并不是生来体弱，小伙很喜欢运动，我们从小学开始就在一起打篮球，他还属于那种有体重在低位强吃的打法。

　　他高一二去了外地读书，可能就是因为那两年一个人不会照顾自己，落下了病根。但是真的只是亚健康状态，距离死亡还太遥远。高三他又转回我们学校，我们又成了同学，一起玩的很愉快。

　　他在学习上属于那种疯起来不要命的，他想学时能几天不睡觉地学，为了高考，他几乎把吃饭睡觉上厕所的时间压缩到了底线，你能看到他的时间几乎都在看书刷题，到了高三下学期也没几乎不去运动了。他的身体越来越差。他学习几乎不讲什么方法，随便哪本书都能学一下午，学完之后却不记得有什么收获。于是他成绩没什么起色，他心里也一直压力很大。

　　寒假时他和同学一起去打球，有一个动作玩大了当时做完就觉得胸口疼，他觉得是肌肉拉伤。结果后来长期没有好转，去了医院发现是身体已经有了问题。但问题不严重，只要能好好休养几个月也就好了。本来医生建议是去省城大医院看看，但是他父母觉得既然小问题，而且马上就要高考了，那也就在当地小医院里治一治也就OK了。最可怕的事情发生了，我们当地的傻逼医院居然误诊了，一直给他服用错误的药物，于是。

　　当时得知他走了的时候，我们所有人都不相信。那天下午我到学校的广场旗杆下坐着，脑子里一片空白，不记得呆了多久 这些年我一直提醒自己一件事，千万不要自己感动自己。大多人看似的努力，不过是愚蠢导致的。什么熬夜看书到天亮，连续几天只睡几小时，多久没放假了， 如果这些东西也值得夸耀，那么富士康流水线上任何一个人都比你努力多了。曾经看过一个名人说的“人难免天生有自怜的情绪，唯有时刻保持清醒，才能看清真正的价值在哪里”。这段话是对高三最贴切的形容。见过很多人看起来极其努力，拼命压缩睡觉时间压缩吃饭时间把身体搞得一团糟，但是却没有在成绩上体现出来。被自己感动的五体投地是没有用的。，没办法接受。

　　1对于高三党的小伙伴，让人感到很伤身体的影响就是自己的作息时间，不妨大家来看一下衡水二中高三的作息时间。

　　2

　　5：30 起床，叠被子（豆腐块）

　　5：37 集合完毕，操前小读

　　5：45-6：00 跑操（自行百度天下第一操）

　　6：00-6：30 早读

　　6：30-6：43 早饭（教室在5楼，教室距离食堂来回大概得有1公里，6：43之前回到教室）

　　6：43-7：00 自习，一份作业

　　7：00-12：10 上课，共计5节，课间7分钟

　　12：10-12：35 午饭（高三午饭时间其实增加了，高一高二在西区小校区午饭时间只有15分钟）

　　12：45-1：50 午休，两科作业（尼玛最多也就20分钟休息时间）

　　2：00-6：30 下午课（宿舍离教室也得快一里，值日的时候差不多都得用跑1km的速度跑到教室才能不迟到）

　　6：30-6：43 晚饭，同早饭

　　6：43-7：00 小自习，一份作业

　　7：00-9：50 晚自习，前两节固定科目，最后一节自由复习（其实就是补白天没做完的作业，作业太多根本做不完更别提自由复习）

　　10：10-5：30 晚休（11点前不许上厕所，不许在厕所补作业）

　　自习的时候老师会来查，如果有人敢在老师推门进来的时候抬头，今天一天就不用坐着上课了，在教室后头站着就好。

　　午休晚休不许说话，不许借东西，午休时不许脱衣服或穿衣服，晚休铃响后只允许躺着，晚上睡觉必须脱衣服（尼玛劳资曾经被掀过好几次被子还有一次没脱裤子但脱了上衣还好没继续掀），不许使用样品被（叠豆腐块麻烦有人准备两套被子一套用来盖一套用来摆白天把用来盖的收橱里不过定期检查橱子发现被子会被没收），被子每天检查不合格的抱到教学楼楼道练习叠被子一节课，连续几次练习一上午，如果铺面不整齐连褥子一起拿来练，女生不许留长发，不许穿戴帽子的衣服也不许戴帽子，校服必须外穿哪怕是在冬天羽绒服也得塞进校服里面（挤的真的难受），男女生不得一起打水，上厕所，回宿舍，轻者面壁1-2天，情节严重回家反省7天（我听过最离谱的一次是男女生楼道内说话被反省），搞对象开除（实验班不适用但是反省7天还是有的，另外曾开除过一对儿初中时恋爱高中分了的，即有前科也不行），在非假期时间内擅自离校开除。

　　对于高三党，伤身体的不仅是时间上被虐心，还有可怕的高考前担心“大姨妈”的到来，有的家长和考生为了防止在高考期间“大姨妈”的到访，去医院买避孕药吃，希望能够推迟一下“大姨妈”提前到来。

　　眼睛可以说是大家心灵的窗户，但是到了高三，这个窗户变成了“模糊”有的高三党，高三前两个眼睛都是5.0现在一个眼睛变成了4.7，很忧伤。

　　零点高三小编语：

　　说到这里，小编不得不说，大家的高三都是苦过来的，日子虽然说很苦，对我们的伤害还是挺大的，但是想起来也是人生难得体会，现在想想你会觉得这就是一种不一样的人生经历。

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