发布时间：2018-11-12 08:29 我要投稿
河南信阳女子叶问已经是一名母亲，儿子已经工作。从30岁学会游泳开始她喜欢上了健身，至今已坚持了近二十年。
她说，30岁时的自己只是苗条、秀气，现在的我是健康、健美。她一般每天必须游泳一次，已经养成了习惯，成为一种享受和乐趣。每周去健身房2-3次，有时会在家里练练器械。
叶问在天气最冷的时候，曾一个人在没有任何保护措施的情况下，成功横渡长江。在更早的时候，还曾成功横渡黄河。
叶问真名叫刘叶琳，工作之余，她还是一位兼职的平面模特。在不少网友的眼中，刘叶琳是个“不老的神话”。
“提起年轻的秘诀，我觉得就是坚持锻炼，注重饮食，最重要的是因为我心态特别好。”刘叶琳说，自己每天都会坚持锻炼。
在信阳，她经常边爬山边捡垃圾。“捡垃圾时就相当于在做深蹲运动，美化环境的同时，还能锻炼肌肉，一举两得。”
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