宝宝长时间看电视，损害的不仅仅是视力

　　暑假即将来临，你还会把宝宝丢给电视机吗？

　　昨日，有宝妈留言问：3岁以内的孩子到底能不能看电视？对此，有些妈妈说让孩子看电视会让大人得到一定的闲暇时间，不仅能放松精神，还能趁机处理一些家务，于是就把孩子丢给了电视、PAD和手机。然而，也有一些家长认为看电视对孩子百害而无一利，应该禁止孩子看电视。额，对于这两种极端的家长，俏俏妈今天还真想叨几句。

　　话说俏妹这几天也迷上了动画片，每天晚饭后都迟迟不睡，嚷求我再宽限几分钟。对此，俏俏妈一直坚持自己的原则。孩子3岁以后每天看电视的时间不能超过30分钟，并且要选择健康优质的节目。

　　宝宝看电视会有哪些危害

　　电视和我们大部分的工具一样，本身无所谓善恶好坏，只在于它的主人是否能正确合理的使用。用的好就对儿童成长有帮助，用的不好就会有害。那么，先来说一说看电视对孩子到底有哪些危害吧！

　　? 影响身体健康

　　英国业界权威杂志《儿童疾病档案》已经证实，宝宝沉迷于电视、电脑、手机将损害日后的发育，带来长期的身体危害。3岁以下的婴幼儿正是其大脑和视力发育的重要时期，看电视不但会影响脑力视力，还会因为活动减少而降低身体协调能力和敏感度，有些孩子爱好边看电视边吃零食，时间长了容易出现肥胖症状。

? 阻碍语言沟通

　　看电视是单向传播，而语言学习需要通过交流来实现。长时间看电视，会使孩子只对电视节目感兴趣，对其他的事情没有多大的兴致，慢慢的不愿意出去结交朋友，变的孤僻，甚至是自闭。久而久之，就会因为缺少人与人之间的互动体验，妨碍孩子的社交能力。

　　? 缺乏想象力

　　孩子看电视的同时，也减少了看图片、看画册、读书、游戏的时间。然而，这些活动对儿童创造力、想象力的发展及其重要。电视将大人创造出来的影像直接投射给宝宝，长此以往，变让孩子养成了依赖外来的力量来帮他们创造影像的能力，严重削弱了他成长成健康成人的过程。

? 思考能力受限

　　孩子每天需要一段安静的时间来消化一天发生的事。长时间看电视的孩子，不但没有消化生活经验的机会，反而因为电视这种更清晰、直观、生动、形象的声音和图像呈现信息，失去对周围世界的好奇心和探索心，放弃思考和深究事物的本质。他们做事的时候，往往注意力不集中，不爱思考，不追求质量，严重影响了认知能力、思考能力、创造能力的发展。

　　? 影响亲子关系

　　孩子沉迷于看电视，被动的接受电视节目传来的信息，父母把孩子丢给电视机，终于有了自己的时间。看起来一举两得的事情，却大大的影响了亲子关系。箱妈发现，周围不少家庭出现一个奇怪的现象：父母和孩子各自抱着不同的电视，毫无交流的看自己喜欢的节目。这种做法，除了纵容孩子看电视之外，只会让亲子关系出现新的隔离。

　　? 误导“三观”

　　现在很多儿童教育电视节目对儿童生理上造成的伤害与暴力游戏几乎没有区别，因《天线宝宝》《喜洋洋和灰太狼》等幼儿节目中出现的暴力画面，造成现实中孩子模仿的负面新闻层出不穷。此外，很多幼儿对广告有着浓厚的兴趣，看电视多的孩子会受到电视中购物消费的影响，养成不良消费习惯。当电视上出现烟酒和垃圾食品广告时，家长应及时告诉孩子这是不好的，应坚决抵制。

你真的能做到不让孩子看电视吗？

　　看了俏俏妈列举了以孩子看电视可能会造成的伤害，你可千万不要认为给孩子看电视一无是处。而且，你真的能做到不让孩子看电视吗？爱荷华大学儿童媒体实验室的研究人员在报告中说，电视拥有更完整、直观、丰富的展现能力，某些特定类型的电视节目可以增加儿童的词汇量和语言技能。

　　专家建议科学看电视

　　希格曼博士日前向议员们提出，应设立类似于盐摄入量指导的“每日摄取建议”系统，对看电视时间进行适当控制。

　　2岁以下的孩子不适合看电视，过早让孩子看电视可能会有碍幼儿的发展。

　　3-7岁的儿童每日看电视的时间应限制在30分钟至1小时；

　　7-12岁的儿童每日看电视应限制在一个小时；

　　12-15岁儿童每日看电视应限制在一个半小时；

　　16岁以上的青少年每日看电视应限制在两小时。

　　如何让孩子减少看电视

　　1，父母以身作则

　　如果家长经常看电视，宝宝热爱电视的概率也会相对增加。因此让宝宝远离电视，除了不要把电视机、PAD和电脑放在孩子的卧室之外，父母自身也要做好榜样。如果家长成天看电视，让孩子每天都身处在看电视的环境中，又怎么能约束孩子？

　　2，规定看电视的时间和节目

　　孩子看电视之前，父母要和孩子说好规则，明确宝宝看电视的时间段、时长和电视节目，可减少争执和孩子耍赖的机会。比如说，周末可以看纪录片、动物世界等节目，但不能超过40分钟。这样既利于孩子看电视时有所选择，也利于培养孩子的自控能力。

　　3， 提供足够的看电视以外的活动

　　孩子迷恋电视，是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，父母要运用转移注意的方法来终止孩子对电视的依赖。比如和孩子一起玩亲子游戏、亲子阅读、带孩子去户外郊游、去游乐场、邀其他小朋友一起玩。俏俏妈发现，在玩耍中成长的孩子一定棒棒哒！

　　4, 淡化电视在家庭中的影响

　　要尽量减少电视在家庭中的影响，不要养成睡前和就餐时间看电视的习惯。此外，不要把“看电视”作为一种奖励，也不要把限制看电视作为一种惩罚，这只会让电视更有诱惑力。此外，俏俏妈是非常提倡父母陪孩子一起看电视的，这样不但增加亲子感情，还可以起到监督和引导的作用。对于电视节目中出现的一些错误行为和高难度的内容，家长要及时帮助纠正和解说。

　　来源:育儿网

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