产后性生活到底该怎么过？妈妈们转给自己老公学习一下

　　分娩后和哺乳期，是两个比较敏感的时期，前者由于生产对身体造成的伤害较大，不允许在短时期内进行夫妻生活；而哺乳期时由于女性的排卵情况不同，因此要注意做好避孕的措施。在这两个时期内进行性生活，需要注意以下几个方面：

分娩后多久才能过性生活？

　　顺产的产妇，由于经过了整个孕期，子宫比之前要大很多，因此在分娩之后一般需要6周才能恢复之前的大小，经过8周子宫内膜才会恢复。一般情况下，子宫内膜要在卵巢功能恢复之后，即恢复月经后，才会完全恢复。

　　因此，在顺产后的8周之内尽量不过性生活的。如果产妇身体恢复的慢，那么过性生活的时间还要再往后推迟，直到身体完全恢复；如果产妇身体恢复的快，也不能早于6周。这是因此如果身体没调整好，产妇容易产生阴道炎、宫颈炎等疾病，为今后身体状况埋下隐患，如果医治不及时或者不积极，还有可能发展为子宫颈癌等病症。即使条件允许可以同房，也要注意卫生情况，并且不要过于激烈，防止阴道裂伤，造成出血。

　　哺乳期性生活需要注意什么？

　　哺乳期的性生活，需要注意的一点就是避孕。一般情况下，女性在哺乳期是不排卵的，但是也不排除个别现象，因此夫妻过性生活的时候要注意避孕，避免再次怀孕造成不必要的困扰。

　　分娩后的避孕措施，以避孕药膜、避孕套及避孕药膏为主。如果选择两种同时使用，则会更加减少怀孕的风险。

　　很多产妇在哺乳期产生了闭经的现象，这是妇科疾病中常见的病症，可由不同原因引起。一般情况下闭经分为原发性与继发性两种情况。

　　原发性闭经是指超过18岁仍没有月经的情况；继发性闭经是指在正常闭经以前（除妊娠及哺乳期外），闭经超多6个月的情况。不过这也不是严格意义的区分二者的界限，因为这两者情况发生的原因也会有相同的时候。

　　虽然界限不是十分严格，但是却有其本身的价值。如果是由于先天性的异常，产后垂体在急于分泌催乳素，从而减少促性腺激素，导致卵巢功能异常。不过也正是由于雌激素变少，子宫缩小，阴道黏膜变薄，阴道壁弹性变差。因此性生活时避免过于粗暴而引发的阴道撕裂伤。

　　因此，无论是刚刚分娩过后，还是处于哺乳期，如果想要过性生活必须加以注意。分娩后产妇应根据自身情况选择同房的时间，最早不能少于产后6个月，如果身体还没有完全恢复，那么需要推迟过性生活的时间。而处在哺乳期内，夫妻需要做好有效的避孕措施，不要因为一时的疏忽，而造成再次怀孕，这种没有计划的怀孕会使人措手不及，如果选择流产的话，对女性身体伤害很大。

　　在母婴亲密关系的早期阶段，做一个支持、敏感的伴侣和父亲，对性的热情会回来的，甚至还会变得更好。下面告诉你如何在孩子出生后激发出性的火花。

　　1、要体贴

　　不要施加压力。怀孕、生产和产后调试，已经让女人从生理到心理都达到了极限。在提出有关性的建议之前，让她的整个系统慢慢充电修复。对许多男性来说，性等同于交流。但对女人来说，其中还有更多精神成分。当一个女人身体为性准备好时，精神方面未必就准备好了。而产后至少需要几周，她的身体才能渐渐地做好准备。如果给她施压太多太快，你就得不到满意的性。让欲望来激发性，要比用义务感来激发好很多。

　　2、慢慢来

　　"我不管医生是不是说OK了，要从怀孕生孩子当中恢复过来的人又不是你。"一个疲惫的妈妈对缺乏耐心的丈夫这么说。医生给你开绿灯，并不是说你可以加大马力，彻夜狂欢，那些留在你让妻子怀孕生孩子之前吧。

　　3、从头开始向伴侣求爱

　　妈妈们也希望和伴侣重新水乳交融。但这个过程和求爱期类似，她们需要拥抱、爱抚、关心和爱，只有这样她们才会觉得另一半体贴她们。在那之后，性爱才是你情我愿，顺理成章。产后一个月，小丽重又感觉到了性的需要，与此同时，她的丈夫小王则像是一头被压抑许久的雄性动物一样准备好了猛扑，正伺机以待，医生一说等待期结束，丈夫就快速冲了过去。小丽止住了他，说：“请先抱我一会儿。”这对夫妻需要渐进的做爱过程，才能做得圆满。如果小王几个月里都动作规范到位（拥抱．求爱、服务，等等），他就会收到绿灯，至少是黄灯，而不会是红灯。

　　4、第一次“团圆”

　　敏感和温柔是产后性生活的关键。爸爸们，当伴侣的身体正慢慢回归到产前状态时，记得要尊重正在发生的身体变化。爸爸们经常说和伴侣的第一次“团圆”是“完全重新认识她的身体”。以下几点可以帮你更快地熟悉对方。

　　5、开幕之夜

　　碍事的大肚子已经消失，你们又能够紧紧地依偎在一起了。将产后你们计划的第一个晚上变成一个特殊的日子，准备好鲜花和烛光，营造浪漫的二人世界。

　　6、舒服的体位

　　产后妇女在性生活当中经常会感到阴道不适。在产后几个月，阴道干燥是很普遍的，因为原来负责刺激分泌润滑液保护阴道的激素现在处在一个较低的水平。此外，侧切的伤口未完全痊愈，也会导致阴道疼痛。为了缓解干燥，可以用一些水溶润滑液。也可以尝试不同的体位，不至于对妻子的伤口造成压力，例如侧躺或者女方在上的姿势。请她指导你用最舒服的姿势进入，慢慢移动以避免疼痛。

　　7、溢奶

　　乳房溢奶是产后性生活中的一个自然现象，是妻子的身体回应你求爱的一个信号。不要让她产生误会，认为这种正常的身体功能是让人扫兴的事情，事前先喂饱宝宝，清空乳房，这样能减轻溢奶和不适感，也可以防止不合时宜的打断。

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